冬训首日李娜苦练发球卡洛斯拍照亲身示范细

2019年05月18日 来源:

冬训首日李娜苦练发球 卡洛斯拍照亲身示范细节

上周末从慕尼黑返回北京,本周一李娜立刻就投入到冬训当中。在卡洛斯的指导下,面对带对面当陪练的姜山,2011年法进入到2014年的备战当中。在这一年,她的目标就是再拿一个大满贯。

昨天下午3点,在卡洛斯球学校的室内场,中国金花穿着深色运动球衣和短裤亮相。这个冬训在时间分配上和之前没有什么不同,都分成上下午两个时段。每个时段都是从力量训练开始,然后进行大约两个小时的有球训练。

在有球训练当中,李娜从简单的前切削开始。随后,慢慢进入状态的她开始接受技术上的微调。2013赛季,李娜将自己的发球水准提升了一个层次,在美第三轮用11记ACE淘汰了罗布森,但卡洛斯觉得这还不够,在他为弟子打造的“经济打法”中,发球是一切的基础。于是,在备战新赛季的训练日中,他着力雕琢的就是李娜的发球。

“身体不要向下得太厉害。”阿根廷人走过来做示范。他左手做出抛球的动作,右手假装持拍,向身后伸展。李娜在一旁看得相当仔细,跟随教练一步一步地进行动作分解。随后卡洛斯抛了几个球给她,她将其势大力沉地发向了对面的中线。

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